つかれたアタマの道具箱
生きることや人間関係に疲れたとき、気持ちや心が落ち込んだとき、ストレスでアタマや心が疲れ切ったとき、どうしたらいいか分からない危機に陥ったとき、それでもなんとかしなきゃならない時に、開けてみる道具箱ToolBoxです。
認知療法・認知行動療法の道具箱?
認知療法や認知行動療法をやってみたいという人に、すぐに使えるツールや参考になりそうな書籍・HPのリストを中心に、このサイトを作りました。
今(日)から使える認知療法／認知行動療法ということで、タイトルを「認知療法／認知行動療法ナット＆ボルト」（ほんとはナッツ＆ボルツのはずですが）にしました。
今(日)から使える認知療法／認知行動療法ということで、タイトルを「認知療法／認知行動療法ナット＆ボルト」（ほんとはナッツ＆ボルツのはずですが）にしました。
親の手ーしつけ、子育てのワザ
これは、親や親の役目をしなければならない人のための、覚え書きや「引き出し」のようなものです。
親と子の間が、どこかちぐはぐでうまくいかないとき、願望と現実が大きく違っているとき、具体的にどんなことができるのか、「ワザ」をあつめてみました。
親と子の間が、どこかちぐはぐでうまくいかないとき、願望と現実が大きく違っているとき、具体的にどんなことができるのか、「ワザ」をあつめてみました。
