親の手ーしつけ、子育てのワザ/重すぎる課題法 - みんなの道具箱 @ wiki

重すぎる課題

別名

ノー・セット

用途

子どもがどうしても言うことを聞かないとき

子どもがすべきことをやらないとき

用例

使用法

簡単に説明すると、ちょっと無理難題を押し付けて、それよりは楽な（実はやってほしい）ことをさせるワザです。

（例）

今日に限って、どうしてもお風呂に入りたがらないＡ君。

なだめても、すかしても、まるでダメ。

ここで「重すぎる課題」が登場です。

パパ「Ａくん、すっごく大事なお願いがあるんだけど聞いてくれる？」

Ａ君「・・・」

パパ「お風呂よりずっと大切なことなんだ。Ａくん、パパの一生のお願いだ（？）。虫歯になってくれ」

Ａ君「・・！」

パパ「虫歯になったら、すごく痛いだろう。くるしいだろう。もうのたうち回るくらい痛いと思う。そんなことをＡくんに頼むなんて、パパも本当はいやなんだ。でもしかたがないんだ。お願いだ。パパ、Ａ君が虫歯になってくれたら、何でもする」

Ａ君「いやだよ。虫歯はいや」

パパ「痛い痛い虫歯だよ。絶対にイヤかい？」

Ａ君「絶対にいや」

パパ「・・・そこまでいうなら、しょうがない。虫歯はパパあきらめるよ。でも、虫歯の代わりといっちゃなんだが、パパ、Ａくんに、すっごく汚くなってほしいんだ。みんなから、きたないきたない、くさいくさい、って言われるだろうけど」

Ａ君「・・・」

パパ「ほんと、みんながきたないきたない、くさいくさい、って言うと思うけど、パパも正直、くさいなあ、あっちいってよ、って言うかもしれないけど、Ａ君、お願いだから、きたなくなってくれないかな。汚くなるためには、とうぜんお風呂は禁止だな。もう絶対にお風呂にはいっちゃいけない。どんなに汚くなって、臭くなって、みんなに嫌われても、パパもママもＡ君をさわるのも嫌がっても、それでもお風呂に入っちゃダメだよ。だって、きたなくなるためには、それぐらいじゃなきゃ」

Ａ君「きたないの、いや。お風呂ダメもいや」

パパ「じゃあ、せめて明日だけでも、すごく汚いＡ君でいてほしいなあ。みんなは臭がるだろうし、いやがるだろうけど、明日一日のことだよ。今日だけはお風呂に入ってほしくないんだ。このとおり、お願いだ」

Ａ君「いや。お風呂入る！今日もお風呂入る！」

パパ「ど、どうしても、今日、お風呂に入るの？」

Ａ君「入る！」

パパ「まさか、今すぐ入るつもりじゃないだろうな？」

Ａ君「今、入る！」

風呂場へ走り去るＡ君。

ここまで念入りにしつこくなくても（Ｎｏと答えさせるのを重ねているので、ノー・セットといいます）、

• 食事をしようとしない子に「ママが見ているときしか、食べちゃダメよ」と言って、子どもから目をそらす。→あわてて、子どもは食べ始める。
• なかなか帰りたがらない子どもに「ママ、帰るから絶対についてこないでね」と振り返らずスタスタ変える。→あわてて子どもはついてくる。

解説

いうことをきかせようとすればするほど反抗してやらない場合、いうことをきかせようという努力が、かえって問題行動との間に悪循環ループを形成している（例えばやらない間は、親の注目を独占できる、など）。

このループを切り替えるために、ループの回転に余分な力を加える。つまり、いつもの努力よりも、より大変でかつより無意味なことを「課題」にする。すると、「そんなバカバカしいことやるくらいなら」と、ループを抜けることができる。すなわち、症状がおさまる。

たとえれば、馬を馬小屋に入れるのに、前へひっぱっても抵抗して入らない。逆に、しっぽを後ろに引っ張れば、いやがって前へ進み、すすんで馬小屋に入ることの応用。

参考文献

若島 孔文 (著), 長谷川 啓三 (著)『よくわかる!短期療法ガイドブック』出版社: 金剛出版 (2000/05)